Yoga à Perpignan

Au centre ShantiYoga de Perpignan, venez vous ressourcer dans nos cours de yoga à l’ambiance chaleureuse et conviviale, en petits groupes.

Avec un accueil maximal de 12 personnes par séances, nos professeurs de yoga certifiés et expérimentés vous accompagnent personnellement dans votre progression au cours de l’année.

Le hatha yoga enseigné au centre allie la structure des cours de l’école Sivananda et l’approche progressive des postures du ViniYoga.

C’est un yoga à la fois doux et tonique, qui apprend à gérer le stress et à se relaxer profondément, apporte un renforcement musculaire progressif, développe la souplesse et la mobilité du corps entier. La pratique de ce yoga nettoie et rééquilibre l’énergie de l’ensemble du corps, pour un regain de vitalité.

La pratique régulière du yoga amène à une meilleure connaissance de soi et à une plus grande confiance en soi.

Le centre propose également des ateliers spécifiques de yoga et méditation des saisons, pour s’harmoniser avec l’énergie de chaque nouvelle saison, pour ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances et leur pratique.

Voir les horaires des cours et l’adresse du centre.

Contact 06 22 67 07 03

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