Ateliers yoga-méditation des saisons à Perpignan

Un peu de yoga dans la Clarée

« Un peu de yoga dans la Clarée » © michel Coiffard 2013

Le Centre ShantiYoga de Perpignan vous propose des ateliers spécifiques  pour vous harmoniser à l’énergie de la saison.

Animés par Cécile Crépin, ces ateliers ponctuels d’une durée de 2 heures combinent la méditation et la pratique plus approfondie des postures de yoga en fonction des principes de la médecine chinoise.

Chaque saison correspond à une énergie particulière, et à des organes du corps humain.

Selon la médecine chinoise, l’énergie de l’automne correspond à l’énergie du poumon et du gros intestin.

Pour rééquilibrer ces énergies et entrer au mieux dans la période de l’automne, Cécile propose des postures et étirements de yoga spécifiques.

Ceux-ci travaillent sur les méridiens associés à la circulation de l’énergie de cette saison, et présentent un aspect émotionnel aussi bien que physique.

Ces séances de yoga et méditation sont tranquilles et accessibles à tous.

Pour passer à l’été en toute sérénité, nous vous proposons une journée balade-yoga dans un site naturel du pays cérétan, en compagnie d’un guide du patrimoine!

  • Prochain atelier (printemps):  samedi 21 mars  2015 de 10h à 12h
  • Tarif de l’atelier: 20€  (Tarif réduit possible sur demande)
  • Inscriptions auprès de Cécile : 06 22 67 07 03

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Yoga-balade nature

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